телепрограмма Здоровье на 14 января 2026 г.

05:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:17 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:31 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

05:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:46 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

08:28 Утро с Маргаритой Левченко, «Восстановление после родов», 26 с.

09:09 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, 10 с.

09:29 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

09:57 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

10:23 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

10:49 Йога life, 18 с.

11:19 Йога life, 19 с.

11:49 Йога life, 20 с.

12:20 Атлет-надомник, 29 с.

12:49 Атлет-надомник, 30 с.

13:18 Атлет-надомник, 31 с.

13:49 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

15:05 Фитнес Band, 21 с.

15:33 Фитнес Band, 22 с.

15:59 Фитнес Band, 23 с.

16:26 Хатха-йога, 21 с.

17:24 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

18:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:16 Хатха-йога, 4 с.

21:14 Хатха-йога, 5 с.

22:11 Хатха-йога, 6 с.

23:06 Хатха-йога, 7 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 32 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:56 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:24 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:55 Хатха-йога, 1 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 2 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

04:59 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.