телепрограмма Здоровье на 6 января 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 8 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:51 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:27 Мастерская Норбекова, 9 с.

09:53 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:46 Йога life, 34 с.

11:16 Йога life, 36 с.

11:48 Йога life, 37 с.

12:19 Атлет-надомник, 13 с.

12:48 Атлет-надомник, 14 с.

13:19 Атлет-надомник, 15 с.

13:48 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

14:13 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

14:37 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

15:01 Фитнес Band, 5 с.

15:27 Фитнес Band, 6 с.

15:54 Фитнес Band, 7 с.

16:20 Хатха-йога, 5 с.

17:19 Хатха-йога, 6 с.

18:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

19:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

19:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

20:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

20:27 Хатха-йога, 16 с.

21:25 Хатха-йога, 17 с.

22:20 Хатха-йога, 18 с.

23:15 Хатха-йога, 19 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:02 Хатха-йога, 15 с.

03:57 Хатха-йога, 16 с.

04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.