телепрограмма Здоровье на 15 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

10:50 Йога life, 18 с.

11:20 Йога life, 19 с.

11:50 Йога life, 20 с.

12:25 Атлет-надомник, 44 с.

12:50 Атлет-надомник, 45 с.

13:20 Атлет-надомник, 46 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

15:05 Фитнес Band, 21 с.

15:30 Фитнес Band, 22 с.

16:00 Фитнес Band, 23 с.

16:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

17:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

20:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

20:30 Хатха-йога, 27 с.

21:25 Хатха-йога, 28 с.

22:20 Хатха-йога, 29 с.

23:15 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 42 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 44 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 46 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 47 с.

03:00 Хатха-йога, 1 с.

03:55 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.