телепрограмма Здоровье на 8 января 2023 г.

05:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

06:53 Завтрак в постель

07:51 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?»

09:05 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

09:54 Полина Савченко. Йога 7 минут

10:00 Годы долой! Физкульт Микс

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

11:52 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 2 с.

17:23 Три грации, «VIP-анатомия»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

19:49 Спирали

20:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева