телепрограмма Здоровье на 9 января 2023 г.

05:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

06:55 Завтрак в постель

07:53 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?»

09:05 Виньяса йога с Тимуром Хамитовым

10:00 Годы долой! Физкульт Микс

10:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

11:52 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 2 с.

17:24 Три грации, «VIP-анатомия»

18:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

19:50 Спирали

20:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:53 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»