телепрограмма Здоровье на 7 января 2023 г.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

06:45 Завтрак в постель

07:44 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?»

08:58 Зарядка с Дарьей Мороз

09:20 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

10:12 Я прекрасна, «Кто сказал, что красота требует жертв?»

11:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

12:01 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 2 с.

17:27 Три грации, «VIP-анатомия»

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

19:51 Спирали

20:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:52 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:44 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»