телепрограмма Здоровье на 4 января 2023 г.

05:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

06:52 Завтрак в постель

07:51 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?»

09:15 Зарядка с Дарьей Мороз

10:13 Я прекрасна, «Кто сказал, что красота требует жертв?»

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»

12:03 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 2 с.

17:26 Три грации, «VIP-анатомия»

18:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

19:52 Спирали

20:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

23:44 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:54 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»