телепрограмма Тонус ТВ на 29 июня 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:55 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Моя прекрасная щитовидка)

08:50 Утро с Маргаритой Левченко (Копейка рубль бережет)

09:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 7-я с.

10:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 8-я с.

10:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 9-я с.

10:55 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

11:20 Йога life

11:50 Йога life

12:20 Йога life

12:50 Атлет-надомник

13:20 Атлет-надомник

13:45 Атлет-надомник

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым

15:00 Стретчинг с Егором Anneginым

15:30 Фитнес Band

15:55 Фитнес Band

16:20 Фитнес Band

16:45 Хатха-йога

17:45 Хатха-йога

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й)

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й)

20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез

03:00 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым