телепрограмма Тонус ТВ на 28 июня 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й)

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й)

08:10 Утро с Маргаритой Левченко

08:50 Утро с Маргаритой Левченко (Питание и спорт: правильный подход)

09:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 5-я с.

09:55 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 6-я с.

10:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 7-я с.

10:50 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой (Закрепляющий урок)

11:15 Йога life

11:45 Йога life

12:20 Йога life

12:50 Атлет-надомник

13:15 Атлет-надомник

13:45 Атлет-надомник

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым

15:05 Стретчинг с Егором Anneginым

15:30 Фитнес Band (Выпуск 25-й)

15:55 Фитнес Band

16:25 Фитнес Band

16:50 Хатха-йога

17:45 Хатха-йога

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й)

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й)

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й)

20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога (), 26-я с.