телепрограмма Тонус ТВ на 8 июня 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:40 Завтрак в постель, 3 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

06:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

06:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

09:25 Мастерская Норбекова, 9 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:50 Йога life, 11 с.

11:20 Йога life, 12 с.

11:50 Йога life, 13 с.

12:20 Атлет-надомник, 59 с.

12:50 Атлет-надомник, 60 с.

13:20 Атлет-надомник, 61 с.

13:50 Стретчинг 2.0, 3 с.

14:15 Стретчинг 2.0, 4 с.

14:40 Стретчинг 2.0, 5 с.

15:05 Фитнес Band, 43 с.

15:35 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

16:00 Фитнес Band, 45 с.

16:25 Хатха-йога, 11 с.

17:20 Хатха-йога, 12 с.

18:20 Простая йога с Анной Курмановой, 3 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

20:45 Хатха-йога, 11 с.

21:40 Хатха-йога, 12 с.

22:35 Хатха-йога, 13 с.

23:30 Хатха-йога, 14 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 83 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 84 с.

01:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 85 с.

01:25 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 86 с.

01:55 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 87 с.

02:25 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 88 с.

02:55 Хатха-йога, 19 с.

03:50 Хатха-йога, 20 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.