телепрограмма Тонус ТВ на 15 мая 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:55 Завтрак в постель, 50 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Надежный иммунитет», 33 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:50 Йога life, 23 с.

11:25 Йога life, 24 с.

11:55 Йога life, 25 с.

12:25 Атлет-надомник, 11 с.

12:55 Атлет-надомник, 12 с.

13:25 Атлет-надомник, 13 с.

13:55 Стретчинг 2.0, 11 с.

14:20 Стретчинг 2.0, 12 с.

14:45 Стретчинг 2.0, 13 с.

15:10 Фитнес Band, 53 с.

15:35 Фитнес Band, 54 с.

16:00 Фитнес Band, 55 с.

16:30 Хатха-йога, 23 с.

17:30 Хатха-йога, 24 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:15 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, 22 с.

00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 69 с.

00:30 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 70 с.

01:00 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 71 с.

01:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 72 с.

02:05 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 73 с.

02:35 "Кулинарный ликбез" с Ильей Лазерсоном, 74 с.

03:05 Хатха-йога, 1 с.

04:00 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.