телепрограмма Тонус ТВ на 15 апреля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:50 Завтрак в постель, 20 с.

06:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

06:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

10:50 Йога life, 1 с.

11:20 Йога life, 2 с.

11:50 Йога life, 3 с.

12:25 Атлет-надомник, 17 с.

12:50 Атлет-надомник, 18 с.

13:20 Атлет-надомник, 19 с.

13:50 Стретчинг 2.0, 7 с.

14:15 Стретчинг 2.0, 8 с.

14:40 Стретчинг 2.0, 9 с.

15:05 Фитнес Band, 51 с.

15:30 Фитнес Band, 52 с.

16:00 Фитнес Band, 53 с.

16:25 Хатха-йога, 23 с.

17:25 Хатха-йога, 24 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

20:20 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:00 Хатха-йога, 1 с.

04:00 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.