телепрограмма Тонус ТВ на 1 января 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

11:00 Йога life, 23 с.

11:30 Йога life, 24 с.

12:00 Йога life, 25 с.

12:30 Атлет-надомник, 3 с.

13:00 Атлет-надомник, 4 с.

13:30 Атлет-надомник, 5 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

14:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

15:15 Фитнес Band, 54 с.

15:40 Фитнес Band, 55 с.

16:05 Фитнес Band, 56 с.

16:35 Хатха-йога, 26 с.

17:35 Хатха-йога, 27 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

20:25 Хатха-йога, 6 с.

21:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

23:15 Хатха-йога, 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:05 Хатха-йога, 5 с.

04:00 Хатха-йога, 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.