05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.
06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.
07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.
07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.
08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.
09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.
09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.
10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.
10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.
11:05 Йога life, 3 с.
11:35 Йога life, 4 с.
12:05 Йога life, 5 с.
12:35 Атлет-надомник, 60 с.
13:05 Атлет-надомник, 61 с.
13:35 Атлет-надомник, 62 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 10 с.
14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.
15:20 Фитнес Band, 35 с.
15:45 Фитнес Band, 36 с.
16:15 Фитнес Band, 37 с.
16:40 Хатха-йога, 6 с.
17:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.
18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.
19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.
19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.
20:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.
20:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.
21:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.
22:35 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.
23:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 56 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 57 с.
01:05 Кулинарный ликбез, 58 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 59 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 60 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 61 с.
03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.
04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.
06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.
07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.
07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.
08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.
09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.
09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.
10:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.
10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.
11:00 Йога life, 5 с.
11:35 Йога life, 6 с.
12:05 Йога life, 7 с.
12:35 Атлет-надомник, 62 с.
13:05 Атлет-надомник, 63 с.
13:35 Атлет-надомник, 64 с.
14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.
14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.
15:15 Фитнес Band, 37 с.
15:45 Фитнес Band, 38 с.
16:10 Фитнес Band, 39 с.
16:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.
17:35 Хатха-йога, 9 с.
19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.
19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.
19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.
20:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.
20:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.
21:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.
22:35 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.
23:30 Хатха-йога, 17 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 58 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 59 с.
01:05 Кулинарный ликбез, 60 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 61 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 62 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 63 с.
03:05 Хатха-йога, 17 с.
04:00 Хатха-йога, 18 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.
05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.
06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.
06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.
07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.
07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.
08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.
09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.
09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.
10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.
10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.
11:05 Йога life, 7 с.
11:35 Йога life, 8 с.
12:05 Йога life, 9 с.
12:40 Атлет-надомник, 64 с.
13:05 Атлет-надомник, 65 с.
13:35 Атлет-надомник, 66 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.
14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.
15:20 Фитнес Band, 39 с.
15:45 Фитнес Band, 40 с.
16:15 Фитнес Band, 41 с.
16:40 Хатха-йога, 10 с.
17:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.
19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.
19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.
19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.
20:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.
20:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.
21:40 Хатха-йога, 17 с.
22:35 Хатха-йога, 18 с.
23:30 Хатха-йога, 19 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 60 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 61 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 62 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 63 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 64 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 65 с.
03:05 Хатха-йога, 19 с.
04:00 Хатха-йога, 20 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.
05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.
06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.
06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.
07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.
07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.
08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.
09:05 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.
09:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.
10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.
10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.
11:05 Йога life, 9 с.
11:35 Йога life, 10 с.
12:05 Йога life, 11 с.
12:40 Атлет-надомник, 66 с.
13:05 Атлет-надомник, 67 с.
13:35 Атлет-надомник, 68 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.
14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.
15:20 Фитнес Band, 41 с.
15:45 Фитнес Band, 42 с.
16:15 Фитнес Band, 43 с.
16:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.
17:35 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.
19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.
19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.
19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.
20:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.
20:40 Хатха-йога, 18 с.
21:40 Хатха-йога, 19 с.
22:35 Хатха-йога, 20 с.
23:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 62 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 63 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 64 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 65 с.
02:00 Кулинарный ликбез, 66 с.
02:30 Кулинарный ликбез, 67 с.
03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.
03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.
05:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»
05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»
06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»
06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й», 27 с.
07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»
07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.
08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.
08:50 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.
09:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.
09:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.
10:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.
10:45 Йога life, 11 с.
11:15 Йога life, 12 с.
11:45 Йога life, 13 с.
12:20 Атлет-надомник, 68 с.
12:45 Атлет-надомник, 69 с.
13:15 Атлет-надомник, 70 с.
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.
14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.
14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.
15:00 Фитнес Band, 43 с.
15:25 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.
15:55 Фитнес Band, 45 с.
16:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.
17:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.
18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.
19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.
19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.
20:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.
20:25 Хатха-йога, 20 с.
21:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.
22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
23:15 Хатха-йога, 23 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 64 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 65 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 66 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 67 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 68 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 69 с.
03:05 Хатха-йога, 23 с.
04:00 Хатха-йога, 24 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»
06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»
06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»
07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.
07:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.
07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.
08:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.
08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.
09:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.
10:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.
10:25 Мастерская Норбекова, 6 с.
10:50 Мастерская Норбекова, 7 с.
11:20 Йога life, 13 с.
11:50 Йога life, 14 с.
12:20 Йога life, 15 с.
12:50 Атлет-надомник, 70 с.
13:20 Атлет-надомник, 71 с.
13:45 Атлет-надомник, 72 с.
14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.
14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.
15:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.
15:30 Фитнес Band, 45 с.
15:55 Фитнес Band, 46 с.
16:25 Фитнес Band, 47 с.
16:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.
17:45 Хатха-йога, 17 с.
18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.
19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.
20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.
20:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.
20:55 Хатха-йога, 23 с.
21:55 Хатха-йога, 24 с.
22:50 Хатха-йога, 25 с.
23:45 Хатха-йога, 26 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 66 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 67 с.
01:05 Кулинарный ликбез, 68 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 69 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 70 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 71 с.
03:05 Хатха-йога, 25 с.
04:00 Хатха-йога, 26 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.
05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.
06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.
07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.
07:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.
07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.
08:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.
08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.
09:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.
09:55 Мастерская Норбекова, 8 с.
10:20 Мастерская Норбекова, 9 с.
10:50 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.
11:15 Йога life, 15 с.
11:50 Йога life, 16 с.
12:20 Йога life, 17 с.
12:50 Атлет-надомник, 72 с.
13:15 Атлет-надомник, 73 с.
13:45 Атлет-надомник, 74 с.
14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.
14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.
15:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.
15:25 Фитнес Band, 46 с.
15:55 Фитнес Band, 47 с.
16:20 Фитнес Band, 48 с.
16:45 Хатха-йога, 18 с.
17:45 Хатха-йога, 19 с.
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.
19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.
19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.
20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.
20:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.
20:55 Хатха-йога, 25 с.
21:55 Хатха-йога, 26 с.
22:50 Хатха-йога, 27 с.
23:45 Хатха-йога, 28 с.
Ваш комментарий успешно добавлен.
После проверки комментарий будет опубликован на сайте.