телепрограмма Тонус ТВ на 24 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:05 Йога life, 7 с.

11:35 Йога life, 8 с.

12:05 Йога life, 9 с.

12:40 Атлет-надомник, 64 с.

13:05 Атлет-надомник, 65 с.

13:35 Атлет-надомник, 66 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

15:20 Фитнес Band, 39 с.

15:45 Фитнес Band, 40 с.

16:15 Фитнес Band, 41 с.

16:40 Хатха-йога, 10 с.

17:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

20:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

20:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

21:40 Хатха-йога, 17 с.

22:35 Хатха-йога, 18 с.

23:30 Хатха-йога, 19 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 60 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 61 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 63 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 65 с.

03:05 Хатха-йога, 19 с.

04:00 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.