телепрограмма Тонус ТВ на 27 декабря 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

07:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

08:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

10:25 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:50 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:20 Йога life, 13 с.

11:50 Йога life, 14 с.

12:20 Йога life, 15 с.

12:50 Атлет-надомник, 70 с.

13:20 Атлет-надомник, 71 с.

13:45 Атлет-надомник, 72 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

15:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

15:30 Фитнес Band, 45 с.

15:55 Фитнес Band, 46 с.

16:25 Фитнес Band, 47 с.

16:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

17:45 Хатха-йога, 17 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

20:55 Хатха-йога, 23 с.

21:55 Хатха-йога, 24 с.

22:50 Хатха-йога, 25 с.

23:45 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 66 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 71 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.