телепрограмма Тонус ТВ на 25 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:05 Йога life, 9 с.

11:35 Йога life, 10 с.

12:05 Йога life, 11 с.

12:40 Атлет-надомник, 66 с.

13:05 Атлет-надомник, 67 с.

13:35 Атлет-надомник, 68 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

14:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

15:20 Фитнес Band, 41 с.

15:45 Фитнес Band, 42 с.

16:15 Фитнес Band, 43 с.

16:40 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

17:35 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

20:40 Хатха-йога, 18 с.

21:40 Хатха-йога, 19 с.

22:35 Хатха-йога, 20 с.

23:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 62 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 67 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.