телепрограмма Тонус ТВ на 14 сентября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

10:55 Йога life, 22 с.

11:25 Йога life, 23 с.

11:55 Йога life, 24 с.

12:25 Атлет-надомник, 54 с.

12:55 Атлет-надомник, 55 с.

13:25 Атлет-надомник, 56 с.

13:55 Стретчинг 2.0, 1 с.

14:20 Стретчинг 2.0, 2 с.

14:45 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой, «Курс для начинающих: Часть 1-я», 11 с.

15:30 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

15:55 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

16:25 Хатха-йога, 17 с.

17:20 Хатха-йога, 18 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.