телепрограмма Тонус ТВ на 11 сентября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:20 Йога life, 15 с.

11:50 Йога life, 16 с.

12:20 Йога life, 18 с.

12:55 Атлет-надомник, 48 с.

13:20 Атлет-надомник, 49 с.

13:50 Атлет-надомник, 50 с.

14:20 Хатха-йога, 13 с.

15:15 Хатха-йога, 14 с.

16:10 Фитнес Band, 5 с.

16:35 Фитнес Band, 6 с.

17:00 Фитнес Band, 7 с.

17:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 93 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 94 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 95 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 97 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 98 с.

02:50 Хатха-йога, 21 с.

03:45 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.