телепрограмма Тонус ТВ на 23 июня 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:05 Завтрак в постель, 43 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:25 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

11:55 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:25 Йога для женщин, «Курс для продвинутых», 1 с.

13:00 Атлет-надомник, 23 с.

13:30 Атлет-надомник, 24 с.

14:00 Атлет-надомник, 25 с.

14:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

15:25 Хатха-йога, 23 с.

16:25 Фитнес Band, 21 с.

16:50 Фитнес Band, 22 с.

17:15 Фитнес Band, 23 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я», 17 с.

21:20 Хатха-йога, 18 с.

22:15 Хатха-йога, 19 с.

23:10 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:55 Хатха-йога, 11 с.

03:50 Хатха-йога, 12 с.

04:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.