телепрограмма Тонус ТВ на 22 июня 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:10 Завтрак в постель, 42 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:35 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:00 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:30 Йога для женщин, «Курс для продвинутых», 21 с.

13:30 Атлет-надомник, 22 с.

14:00 Атлет-надомник, 23 с.

14:30 Хатха-йога, 21 с.

15:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

16:25 Фитнес Band, 19 с.

16:50 Фитнес Band, 20 с.

17:15 Фитнес Band, 21 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:25 Хатха-йога, 15 с.

21:20 Хатха-йога, 16 с.

22:15 Хатха-йога, 17 с.

23:10 Хатха-йога, 18 с.