телепрограмма Тонус ТВ c 29 января по 4 февраля 2024 г.
Понедельник, 29 января
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело», 1 с.
06:53 Завтрак в постель, 10 с.
07:22 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 3 с.
09:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:06 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:29 Мастер+класс, «Мужской фитнес», 53 с.
15:23 Атлет-надомник, 3 с.
17:22 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.
18:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
02:32 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
Вторник, 30 января
05:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
06:45 Завтрак в постель, 11 с.
07:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 5 с.
09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:03 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:28 Мастер+класс, «Мужской фитнес», 55 с.
15:22 Атлет-надомник, 5 с.
17:21 ДамСовет. Офисные хроники, 9 с.
18:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
02:34 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
Среда, 31 января
05:36 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
06:59 Завтрак в постель, 12 с.
07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 7 с.
09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:11 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок», 57 с.
15:27 Атлет-надомник, 7 с.
17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 11 с.
18:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
03:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»
Четверг, 1 февраля
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
07:28 Завтрак в постель, 13 с.
07:57 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 9 с.
10:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:49 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок», 59 с.
15:36 Атлет-надомник, 9 с.
17:31 ДамСовет. Офисные хроники, 13 с.
18:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:22 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
02:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»
Пятница, 2 февраля
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
07:26 Завтрак в постель, 14 с.
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 11 с.
10:02 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:29 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:47 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок», 61 с.
15:35 Атлет-надомник, 11 с.
17:31 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.
18:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
03:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»
Суббота, 3 февраля
06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
07:32 Завтрак в постель, 15 с.
08:01 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 13 с.
10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:27 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:46 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок»
14:04 Три грации, «VIP-анатомия», 13 с.
17:28 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.
18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:17 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
03:03 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»
Воскресенье, 4 февраля
06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.
07:31 Завтрак в постель, 16 с.
08:02 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 15 с.
10:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»
11:23 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»
12:44 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель»
14:04 Три грации, «VIP-анатомия», 15 с.
17:26 ДамСовет. Офисные хроники, 20 с.
18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»
20:16 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
21:15 Хатха-йога, 17 с.
22:10 Хатха-йога, «19-й урок»
23:05 Хатха-йога, «19-й урок»
00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»
03:05 Хатха-йога
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»
Ваш комментарий успешно добавлен.
После проверки комментарий будет опубликован на сайте.