телепрограмма Тонус ТВ на 31 января 2024 г.

05:36 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:59 Завтрак в постель, 12 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 7 с.

09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

11:11 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок», 57 с.

15:27 Атлет-надомник, 7 с.

17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 11 с.

18:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»

20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»

03:01 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»