телепрограмма Тонус ТВ на 4 февраля 2024 г.

06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

07:31 Завтрак в постель, 16 с.

08:02 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?», 15 с.

10:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

11:23 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

12:44 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель»

14:04 Три грации, «VIP-анатомия», 15 с.

17:26 ДамСовет. Офисные хроники, 20 с.

18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры»

20:16 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

21:15 Хатха-йога, 17 с.

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога, «19-й урок»

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»

03:05 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»