телепрограмма Тонус ТВ на 20 сентября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

07:15 Завтрак в постель, 32 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:05 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

09:35 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:50 Йога life, 15 с.

12:25 Йога life, 16 с.

12:55 Три грации, 37 с.

13:40 Три грации, 38 с.

14:25 Я прекрасна, 41 с.

14:50 Атлет-надомник, 7 с.

15:20 Атлет-надомник, 8 с.

15:55 Атлет-надомник, 9 с.

16:25 Атлет-надомник, 10 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

18:25 Фитнес Band, 46 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

20:15 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

20:45 ДамСовет. Офисные хроники, 19 с.

21:10 ДамСовет. Офисные хроники, 20 с.

21:35 ДамСовет. Офисные хроники, 21 с.

22:00 ДамСовет. Офисные хроники, 22 с.

22:30 Три грации, 9 с.

23:15 Три грации, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:55 Хатха-йога, «29-й урок»

03:50 Хатха-йога, «Урок 30-й», 35 с.