телепрограмма Тонус ТВ на 23 сентября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.

07:15 Завтрак в постель, 35 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 9-й», 9 с.

09:25 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 9-й», 9 с.

09:50 Аптека под ногами, «Лопух», 7 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

11:55 Йога life, 21 с.

12:25 Йога life, 22 с.

12:55 Три грации, 43 с.

13:45 Три грации, 44 с.

14:30 Я прекрасна, 44 с.

14:55 Атлет-надомник, 13 с.

15:25 Атлет-надомник, 14 с.

15:55 Атлет-надомник, 15 с.

16:30 Атлет-надомник, 16 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 10 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 11 с.

18:30 Фитнес Band, 49 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

20:20 ДамСовет. Офисные хроники, 24 с.

20:45 ДамСовет. Офисные хроники, 25 с.

21:10 ДамСовет. Офисные хроники, 26 с.

21:35 ДамСовет. Офисные хроники, 27 с.

22:05 ДамСовет. Офисные хроники, 28 с.

22:30 Три грации, 15 с.

23:15 Три грации, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 75 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 76 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 77 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 78 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 79 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 80 с.

02:55 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

03:50 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.