телепрограмма Тонус ТВ на 26 января 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:20 Завтрак в постель, 7 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:05 Фитнес Band, 57 с.

09:35 Фитнес Band, 58 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

12:45 Мастер+класс, 4 с.

13:15 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 5-я», 6 с.

14:05 Три грации, 47 с.

14:50 Три грации, 48 с.

15:35 Атлет-надомник, 65 с.

16:05 Атлет-надомник, 66 с.

16:35 Атлет-надомник, 67 с.

17:00 Атлет-надомник, 68 с.

17:30 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

17:55 ДамСовет. Офисные хроники, 41 с.

18:25 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.