телепрограмма Здоровье на 12 июля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й)

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Тайна внутреннего уха)

08:50 Утро с Маргаритой Левченко

09:30 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 5-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза:), 6-я с.

10:20 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза:), 7-я с.

10:50 Зарядка с Евгенией Шохиной (Поперечные мышцы живота)

11:05 Йога life

11:35 Йога life

12:05 Йога life

12:35 Атлет-надомник

13:00 Атлет-надомник

13:30 Атлет-надомник

14:00 Стретчинг 2.0

14:25 Стретчинг 2.0

14:50 Стретчинг 2.0

15:15 Фитнес Band

15:45 Фитнес Band

16:10 Фитнес Band

16:35 Хатха-йога

17:35 Хатха-йога

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й)

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й)

19:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й)

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога (), 26-я с.