телепрограмма Здоровье на 10 июля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й)

08:10 Утро с Маргаритой Левченко (Закон сладких сновидений)

08:50 Утро с Маргаритой Левченко (К пояснице с любовью)

09:30 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 1-й)

10:00 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 2-й)

10:25 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза: Выпуск 3-й)

10:50 Зарядка с Евгенией Шохиной (Убираем диастаз)

11:20 Йога life

11:50 Йога life

12:20 Йога life

12:50 Атлет-надомник

13:20 Атлет-надомник

13:45 Атлет-надомник

14:15 Стретчинг 2.0

14:40 Стретчинг 2.0

15:05 Стретчинг 2.0

15:30 Фитнес Band

15:55 Фитнес Band

16:25 Фитнес Band

16:50 Хатха-йога

17:45 Хатха-йога

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й)

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й)

20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:05 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым