телепрограмма Здоровье на 11 июля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:55 Завтрак в постель

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й)

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Руки вверх! Это омоложение)

09:00 Утро с Маргаритой Левченко (В поисках острых ощущений)

09:40 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза: Выпуск 3-й)

10:05 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 4-й)

10:35 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза. Выпуск 5-й)

11:00 Йога life

11:30 Йога life

12:00 Йога life

12:30 Атлет-надомник

13:00 Атлет-надомник

13:30 Атлет-надомник

14:00 Стретчинг 2.0

14:25 Стретчинг 2.0

14:50 Стретчинг 2.0

15:15 Фитнес Band

15:40 Фитнес Band

16:10 Фитнес Band

16:35 Хатха-йога

17:35 Хатха-йога

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й)

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й)

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й)

20:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым