телепрограмма Здоровье на 7 июля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й)

08:15 Утро с Маргаритой Левченко (Стильная штучка)

08:50 Утро с Маргаритой Левченко

09:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 23-й)

10:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 24-й)

10:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 25-й)

10:55 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой (Функциональная тренировка 4.1 )

11:15 Йога life

11:45 Йога life

12:15 Йога life

12:45 Атлет-надомник

13:15 Атлет-надомник

13:45 Атлет-надомник

14:15 Стретчинг 2.0

14:40 Стретчинг 2.0

15:05 Стретчинг 2.0

15:30 Фитнес Band

15:55 Фитнес Band (Кардиотренировка)

16:25 Фитнес Band

16:50 Хатха-йога

17:45 Хатха-йога

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й)

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й)

20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й)

20:45 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез

03:00 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым