телепрограмма Здоровье на 15 марта 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й», 54 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

10:40 Йога life, 28 с.

11:10 Йога life, 29 с.

11:40 Йога life, 30 с.

12:15 Атлет-надомник, 24 с.

12:40 Атлет-надомник, 25 с.

13:10 Атлет-надомник, 26 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

15:00 Фитнес Band, 37 с.

15:25 Фитнес Band, 38 с.

15:50 Фитнес Band, 39 с.

16:20 Хатха-йога, 22 с.

17:15 Хатха-йога, 23 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й», 11 с.

21:20 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.