телепрограмма Здоровье на 11 марта 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:40 Йога life, 16 с.

11:10 Йога life, 18 с.

11:40 Йога life, 19 с.

12:10 Атлет-надомник, 13 с.

12:40 Атлет-надомник, 14 с.

13:10 Атлет-надомник, 15 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

14:55 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

15:20 Фитнес Band, 26 с.

15:45 Фитнес Band, 27 с.

16:15 Хатха-йога, 14 с.

17:10 Хатха-йога, 15 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.