телепрограмма Здоровье на 9 марта 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:20 Мастерская Норбекова, 7 с.

09:50 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:15 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:40 Йога life, 9 с.

11:10 Йога life, 10 с.

11:40 Йога life, 11 с.

12:10 Атлет-надомник, 7 с.

12:40 Атлет-надомник, 8 с.

13:15 Атлет-надомник, 9 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:55 Фитнес Band, 19 с.

15:25 Фитнес Band, 20 с.

15:50 Фитнес Band, 21 с.

16:15 Хатха-йога, 10 с.

17:15 Хатха-йога, 11 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 19 с.

04:00 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.