телепрограмма Здоровье на 14 марта 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 53 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

10:40 Йога life, 26 с.

11:10 Йога life, 27 с.

11:40 Йога life, 28 с.

12:15 Атлет-надомник, 22 с.

12:40 Атлет-надомник, 23 с.

13:10 Атлет-надомник, 24 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:55 Фитнес Band, 34 с.

15:25 Фитнес Band, 35 с.

15:50 Фитнес Band, 36 с.

16:15 Хатха-йога, 20 с.

17:15 Хатха-йога, 21 с.

18:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 9 с.

21:20 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:10 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 10 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 15 с.

03:05 Хатха-йога, 29 с.

04:00 Хатха-йога, 30 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.