телепрограмма Здоровье на 20 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

10:50 Йога life, 28 с.

11:20 Йога life, 29 с.

11:50 Йога life, 30 с.

12:20 Атлет-надомник, 56 с.

12:50 Атлет-надомник, 57 с.

13:20 Атлет-надомник, 58 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

15:05 Фитнес Band, 31 с.

15:30 Фитнес Band, 32 с.

15:55 Фитнес Band, 33 с.

16:25 Хатха-йога, 2 с.

17:20 Хатха-йога, 3 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я», 14 с.

20:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

21:25 Хатха-йога, 9 с.

22:20 Хатха-йога, 10 с.

23:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 52 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 53 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 54 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 55 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 56 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 57 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.