телепрограмма Здоровье на 16 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

10:50 Йога life, 20 с.

11:20 Йога life, 21 с.

11:50 Йога life, 22 с.

12:20 Атлет-надомник, 46 с.

12:50 Атлет-надомник, 47 с.

13:20 Атлет-надомник, 48 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

15:05 Фитнес Band, 23 с.

15:35 Фитнес Band, 24 с.

16:00 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

16:25 Хатха-йога, 23 с.

17:25 Хатха-йога, 24 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

20:30 Хатха-йога, 29 с.

21:25 Хатха-йога, 30 с.

22:20 Хатха-йога, 1 с.

23:15 Хатха-йога, 2 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 44 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 45 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 46 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 47 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 48 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 49 с.

03:05 Хатха-йога, 3 с.

04:00 Хатха-йога, 4 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.