телепрограмма Здоровье на 18 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

10:55 Йога life, 24 с.

11:25 Йога life, 25 с.

11:55 Йога life, 26 с.

12:25 Атлет-надомник, 52 с.

12:55 Атлет-надомник, 53 с.

13:25 Атлет-надомник, 54 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

15:05 Фитнес Band, 27 с.

15:35 Фитнес Band, 28 с.

16:00 Фитнес Band, 29 с.

16:25 Хатха-йога, 27 с.

17:25 Хатха-йога, 28 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я», 12 с.

20:30 Хатха-йога, 4 с.

21:25 Хатха-йога, 5 с.

22:20 Хатха-йога, 6 с.

23:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 48 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 50 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 52 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 53 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.