телепрограмма Здоровье на 19 декабря 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

09:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

10:45 Йога life, 26 с.

11:20 Йога life, 27 с.

11:50 Йога life, 28 с.

12:20 Атлет-надомник, 54 с.

12:50 Атлет-надомник, 55 с.

13:20 Атлет-надомник, 56 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

15:00 Фитнес Band, 29 с.

15:30 Фитнес Band, 30 с.

15:55 Фитнес Band, 31 с.

16:20 Хатха-йога, 29 с.

17:20 Хатха-йога, 30 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я», 13 с.

20:25 Хатха-йога, 6 с.

21:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

22:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

23:15 Хатха-йога, 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 50 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 51 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 53 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 55 с.

03:05 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.