телепрограмма Здоровье на 23 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

09:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

10:35 Йога life, 5 с.

11:10 Йога life, 6 с.

11:40 Йога life, 7 с.

12:10 Атлет-надомник, 59 с.

12:40 Атлет-надомник, 60 с.

13:10 Атлет-надомник, 61 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

14:55 Фитнес Band, 34 с.

15:20 Фитнес Band, 35 с.

15:50 Фитнес Band, 36 с.

16:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

17:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.