телепрограмма Здоровье на 21 ноября 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:15 Зарядка с Евгенией Шохиной, «Поперечные мышцы живота», 5 с.

09:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

09:55 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:20 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:45 Йога life, 1 с.

11:15 Йога life, 2 с.

11:50 Йога life, 3 с.

12:20 Атлет-надомник, 55 с.

12:50 Атлет-надомник, 56 с.

13:20 Атлет-надомник, 57 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

15:00 Фитнес Band, 30 с.

15:30 Фитнес Band, 31 с.

15:55 Фитнес Band, 32 с.

16:25 Хатха-йога, 3 с.

17:20 Хатха-йога, 4 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 99 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 100 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 101 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 102 с.

02:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.