телепрограмма Здоровье на 20 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:10 Зарядка с Евгенией Шохиной, «Мышцы тазового дна №1», 3 с.

09:20 Зарядка с Евгенией Шохиной, «Мышцы тазового дна №2», 4 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

10:55 Йога life, 28 с.

11:25 Йога life, 29 с.

11:55 Йога life, 30 с.

12:25 Атлет-надомник, 53 с.

12:55 Атлет-надомник, 54 с.

13:25 Атлет-надомник, 55 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

15:05 Фитнес Band, 28 с.

15:35 Фитнес Band, 29 с.

16:00 Фитнес Band, 30 с.

16:30 Хатха-йога, 1 с.

17:25 Хатха-йога, 2 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:20 Хатха-йога, 6 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 95 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 100 с.

02:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.