телепрограмма Здоровье на 16 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:05 Простая йога с Анной Курмановой, 4 с.

09:20 Простая йога с Анной Курмановой, 6 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

10:50 Йога life, 20 с.

11:20 Йога life, 21 с.

11:50 Йога life, 22 с.

12:20 Атлет-надомник, 45 с.

12:50 Атлет-надомник, 46 с.

13:20 Атлет-надомник, 47 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

15:05 Фитнес Band, 20 с.

15:30 Фитнес Band, 21 с.

15:55 Фитнес Band, 22 с.

16:25 Хатха-йога, 23 с.

17:25 Хатха-йога, 24 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.