телепрограмма Здоровье c 7 августа по 13 августа 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:25 Отвинтаж, 66 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:20 Я прекрасна, 17 с.

09:45 Я прекрасна, 18 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

12:10 Стретчинг 2.0, 16 с.

12:35 Стретчинг 2.0, 17 с.

13:05 Стретчинг 2.0, 18 с.

13:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

13:55 Мастерская Норбекова, 6 с.

14:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 1 с.

15:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 2 с.

15:55 Атлет-надомник, 38 с.

16:25 Атлет-надомник, 39 с.

16:55 Атлет-надомник, 40 с.

17:25 Атлет-надомник, 41 с.

17:55 Аптека под ногами, «Буквица лекарственная», 20 с.

18:05 Дачники, 8 с.

18:35 Дачники, 8 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 46 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 47 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 48 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 49 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 50 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 51 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:25 Отвинтаж, 67 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:15 Я прекрасна, 19 с.

09:40 Я прекрасна, 20 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

12:05 Стретчинг 2.0, 17 с.

12:30 Стретчинг 2.0, 18 с.

13:00 Стретчинг 2.0, 19 с.

13:25 Мастерская Норбекова, 7 с.

13:50 Мастерская Норбекова, 8 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 3 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 4 с.

15:50 Атлет-надомник, 39 с.

16:20 Атлет-надомник, 40 с.

16:50 Атлет-надомник, 41 с.

17:20 Атлет-надомник, 42 с.

17:50 Аптека под ногами, «Чистотел», 22 с.

18:05 Дачники, 8 с.

18:30 Дачники, 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 48 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 50 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:25 Отвинтаж, 68 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:05 Я прекрасна, 21 с.

09:35 Я прекрасна, 22 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

12:00 Стретчинг 2.0, 18 с.

12:25 Стретчинг 2.0, 19 с.

12:50 Стретчинг 2.0, 20 с.

13:15 Мастерская Норбекова, 9 с.

13:45 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

14:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

15:40 Атлет-надомник, 40 с.

16:10 Атлет-надомник, 41 с.

16:40 Атлет-надомник, 42 с.

17:10 Атлет-надомник, 43 с.

17:40 Аптека под ногами, «Кипрей», 23 с.

17:55 Аптека под ногами, «Пижма», 24 с.

18:10 Дачники, 9 с.

18:35 Дачники, 10 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 48 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 50 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 52 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 53 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «29-й урок», 35 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:25 Отвинтаж, 69 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:15 Я прекрасна, 23 с.

09:45 Я прекрасна, 24 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:50 Йога life, 1 с.

12:25 Йога life, 6 с.

12:55 Йога life, 8 с.

13:25 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело», 1 с.

13:45 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Тренировка на улучшение гибкости спины и осанки», 2 с.

14:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 7 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

15:40 Атлет-надомник, 41 с.

16:05 Атлет-надомник, 42 с.

16:40 Атлет-надомник, 43 с.

17:10 Атлет-надомник, 44 с.

17:40 Фитнес Band, 1 с.

18:05 Фитнес Band, 2 с.

18:30 Фитнес Band, 3 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

22:10 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 49 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 50 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 53 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 54 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «29-й урок»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 30-й», 36 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:25 Отвинтаж, 70 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:20 Я прекрасна, 25 с.

09:45 Я прекрасна, 26 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:55 Йога life, 9 с.

12:25 Йога life, 10 с.

12:55 Йога life, 11 с.

13:25 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Тренировка на спину и ноги», 3 с.

13:45 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Общая тренировка на расслабление», 4 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 10 с.

15:40 Атлет-надомник, 42 с.

16:05 Атлет-надомник, 43 с.

16:35 Атлет-надомник, 44 с.

17:05 Атлет-надомник, 45 с.

17:35 Фитнес Band, 4 с.

18:05 Фитнес Band, 5 с.

18:30 Фитнес Band, 6 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 50 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 51 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 53 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 55 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 1-й»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 2-й», 37 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:30 Отвинтаж, 71 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:15 Я прекрасна, 27 с.

09:40 Я прекрасна, 28 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:50 Йога life, 12 с.

12:20 Йога life, 14 с.

12:50 Йога life, 15 с.

13:20 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Общая тренировка на все тело», 5 с.

13:50 Аптека под ногами, «Одуванчик обыкновенный», 13 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 11 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 12 с.

15:35 Атлет-надомник, 43 с.

16:05 Атлет-надомник, 44 с.

16:35 Атлет-надомник, 45 с.

17:05 Атлет-надомник, 46 с.

17:35 Фитнес Band, 7 с.

18:05 Фитнес Band, 8 с.

18:30 Фитнес Band, 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

20:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 53 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 55 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 56 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 2-й»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 3-й», 38 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:25 Отвинтаж, 72 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 10 с.

09:10 Я прекрасна, 29 с.

09:35 Я прекрасна, 30 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

11:45 Йога life, 16 с.

12:15 Йога life, 18 с.

12:45 Йога life, 19 с.

13:20 Зарядка с Дарьей Мороз, «Шпагат для начинающих. Тренировка на продольный шпагат», 6 с.

13:50 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 13 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 14 с.

15:35 Атлет-надомник, 44 с.

16:05 Атлет-надомник, 45 с.

16:35 Атлет-надомник, 46 с.

17:05 Атлет-надомник, 47 с.

17:35 Фитнес Band, 10 с.

18:05 Фитнес Band, 11 с.

18:30 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.