телепрограмма Здоровье на 1 ноября 2023 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, 15 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:40 Завтрак в постель, 2 с.

09:10 Завтрак в постель, 3 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

13:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

13:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

13:55 Три грации, 13 с.

14:40 Три грации, 14 с.

15:25 Атлет-надомник, 27 с.

15:55 Атлет-надомник, 28 с.

16:25 Атлет-надомник, 29 с.

16:55 Атлет-надомник, 30 с.

17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

17:50 ДамСовет. Офисные хроники, 19 с.

18:20 ДамСовет. Офисные хроники, 20 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, «19-й урок», 8 с.