телепрограмма Здоровье на 30 октября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, 11 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, 12 с.

08:45 Завтрак в постель, 69 с.

09:15 Завтрак в постель, 70 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

14:05 Три грации, 9 с.

14:50 Три грации, 10 с.

15:40 Атлет-надомник, 23 с.

16:05 Атлет-надомник, 24 с.

16:40 Атлет-надомник, 25 с.

17:05 Атлет-надомник, 26 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 13 с.

18:05 ДамСовет. Офисные хроники, 15 с.

18:30 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:00 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «16-й урок», 2 с.