телепрограмма Здоровье на 5 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:20 Аптека под ногами, «Мята», 11 с.

07:30 Аптека под ногами, «Донник желтый», 12 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:00 Завтрак в постель, 19 с.

09:30 Завтрак в постель, 20 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:45 Йога life, 13 с.

12:15 Йога life, 14 с.

12:45 Йога life, 15 с.

13:15 Эффект стретчинга, «Выпуск 15-й», 15 с.

13:40 Эффект стретчинга, 16 с.

14:10 Три грации, 16 с.

14:55 Три грации, 17 с.

15:40 Атлет-надомник, 52 с.

16:10 Атлет-надомник, 53 с.

16:40 Атлет-надомник, 54 с.

17:10 Атлет-надомник, 55 с.

17:40 Фитнес Band, 17 с.

18:05 Фитнес Band, 18 с.

18:30 Фитнес Band, 19 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 34 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 75 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 77 с.

02:50 Хатха-йога, 27 с.

03:50 Хатха-йога, 28 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.