телепрограмма Здоровье на 4 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:20 Аптека под ногами, «Любисток обыкновенный», 10 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:55 Завтрак в постель, 17 с.

09:25 Завтрак в постель, 18 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:40 Йога life, 12 с.

12:10 Йога life, 13 с.

12:40 Йога life, 14 с.

13:15 Эффект стретчинга, 13 с.

13:40 Эффект стретчинга, 14 с.

14:05 Три грации, 15 с.

14:50 Три грации, 16 с.

15:40 Атлет-надомник, 49 с.

16:05 Атлет-надомник, 52 с.

16:35 Атлет-надомник, 53 с.

17:05 Атлет-надомник, 54 с.

17:35 Фитнес Band, 16 с.

18:00 Фитнес Band, 17 с.

18:25 Фитнес Band, 18 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:55 Хатха-йога, 26 с.

03:50 Хатха-йога, 27 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.