телепрограмма Здоровье на 1 октября 2023 г.

05:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

06:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

06:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

07:18 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

07:31 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:12 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:50 Завтрак в постель, 11 с.

09:21 Завтрак в постель, «Выпуск 12-й», 12 с.

09:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:37 Йога life, 9 с.

12:07 Йога life, 10 с.

12:38 Йога life, 11 с.

13:10 Эффект стретчинга, «Выпуск 7-й», 7 с.

13:36 Эффект стретчинга, 8 с.

14:01 Три грации, 12 с.

14:47 Три грации, 13 с.

15:34 Атлет-надомник, 46 с.

16:04 Атлет-надомник, 47 с.

16:33 Атлет-надомник, 48 с.

17:04 Атлет-надомник, 49 с.

17:32 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:59 Фитнес Band, «Укрепление мышечного корсета», 14 с.

18:27 Фитнес Band, 15 с.

18:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

19:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

20:18 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

21:14 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 30 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:55 Хатха-йога, 23 с.

03:50 Хатха-йога, 24 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.