телепрограмма Здоровье на 20 июля 2023 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

06:07 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:29 Отвинтаж, 48 с.

07:58 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

09:12 Я прекрасна, 49 с.

09:39 Я прекрасна, 50 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

11:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

12:04 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

12:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

12:57 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

13:22 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

13:49 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

14:17 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

15:03 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

15:49 Атлет-надомник, 3 с.

16:19 Атлет-надомник, 4 с.

16:48 Атлет-надомник, 5 с.

17:19 Атлет-надомник, 6 с.

17:49 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 2 с.

18:09 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок»

18:36 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 2-й», 2 с.

19:03 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 8 с.

19:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й», 9 с.

20:18 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

21:14 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 19-й», 19 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 21-й», 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 28 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 29 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 30 с.

01:29 Кулинарный ликбез, 31 с.

01:59 Кулинарный ликбез, 32 с.

02:29 Кулинарный ликбез, 33 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

03:57 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.